Gymnastique Artistique Féminine
La Gymnastique Artistique Féminine est une discipline complète qui allie force, souplesse, équilibre et expression.
Elle se pratique sur quatre agrès :
Sol : enchaînement chorégraphié avec acrobaties
Poutre : équilibre et précision sur 10 cm
Barres asymétriques : balancements, lâchers, coordination
Saut : impulsion et voltige sur table de saut
👧 À partir de quel âge ?
Les groupes GAF sont accessibles aux enfants nées en 2018 ou avant
(soit 7 ans en 2025).
Une année de découverte dans une autre section (comme Baby Gym ou Loisirs) est souvent recommandée avant.
🏆 Loisir ou compétition ?
Les séances GAF permettent de progresser techniquement à son rythme
Certaines gymnastes participent à des compétitions sous l’égide de la FFGym
Le niveau maximum proposé au club est le Fédéral A
📝 La participation en compétition se fait uniquement sur sélection des entraîneurs, en fonction du niveau, de l’engagement et de la régularité des gymnastes.
La section GAF propose des groupes loisirs pour les gymnastes souhaitant pratiquer sans objectif compétitif.
Ces groupes permettent :
une progression à son rythme
des entraînements encadrés et techniques
la possibilité de participer à une rencontre locale, si l’enfant est prêt et motivé
🎯 La participation à une première compétition reste facultative et se décide avec l’entraîneur.
🧑🏫 Encadrement
Les séances sont encadrées par :
Des entraîneurs diplômés
Une cadre en formation DEJEPS
Des bénévoles formées et expérimentées