GAc
La Gymnastique Acrobatique est une discipline de spectacle et de précision, mêlant acrobatie, portés, équilibre, chorégraphie et confiance.
Elle se pratique en duo, trio ou quatuor, avec des rôles bien définis entre voltigeurs et porteurs.
💥 Une discipline spectaculaire
Les gymnastes enchaînent des éléments acrobatiques et des portés impressionnants, rythmés par la musique.
Ils développent :
la force, la souplesse et l’équilibre
le travail d’équipe et la confiance mutuelle
la gestion du rythme, grâce aux enchaînements chorégraphiés
👧🧒 Pour qui ?
La GAc est ouverte :
aux gymnastes à partir de 7 ans (nés en 2018 ou avant)
en fonction de leur niveau, de leur gabarit et de leur capacité à travailler en groupe
🎯 L’accès se fait sur sélection des entraîneurs, selon l’âge, la motivation et la condition physique.
🏆 Loisir et compétition
La Gymnastique Acrobatique peut être pratiquée en loisir ou en compétition.
Certains duos ou trios participent uniquement à l'entraînement, sans objectif de performance.
🎯 Le club propose aussi des rencontres amicales, pour découvrir l’univers compétitif en douceur.
Le passage en compétition se fait uniquement sur proposition de l’encadrement, en fonction de l’évolution du groupe.
Les gymnastes engagés dans cette discipline peuvent participer à des compétitions FFGym, jusqu’au niveau National A.
🧑🏫 Encadrement
Les entraînements GAc sont encadrés par :
Une cadre en formation DEJEPS GAc, spécialisée dans cette discipline
Des bénévoles formés, notamment sur la sécurité et les techniques de portés
Cette montée en compétences permet une progression rapide du niveau acrobatique au sein du club.